termalnaya vodaТермальные воды на курортах Португалии можно назвать настоящей живой водой - в том смысле, что существует широчайший диапазон болезней и хворей, при которых минводы могут не только помочь, но иногда и полностью вылечить человека. Важно помнить, что у каждого термального источника, как правило, есть своя «специализация», которая зависит от химического состава воды (это необходимо иметь в виду при выборе курорта и уточнять заранее), но в целом все из них лечат заболевания очень широкого спектра  включая почечные камни, мочекаменную болезнь, инфекции мочеполовой системы, целлюлит, мигрени, менингит, гинекологические и другие заболевания.

СОСТАВ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ

Каждый источник помогает лечить определенные заболевания потому, что обладает особыми характеристиками - своим набором элементов и определенной температурой, при которой вода выходит на поверхность. Это и делает каждый термальный курорт по-своему уникальным. Существуют разные типы минеральных вод. Все они богаты химическими соединениями в различных сочетаниях: это может быть бикарбонат натрия, сера, углекислый газ, щелочи, сульфаты кальция и магния, фтор, натрий, железо и т.д. Некоторые известны своими гипертермальными свойствами - т.е. особо высокой температурой, при которой вода выходит на поверхность. Например, на термальной станции Caldas de Chaves находятся самые горячие минеральные воды Пиренейского полуострова - в течение всего года при выходе на поверхность из источника их температура достигает 73 градусов Цельсия.  Это еще и самые горячие бикарбонатные воды в Европе.

ЛЕЧИТЬСЯ И ОТДЫХАТЬ

В отличие от традиционной медицины, лечение термальными водами - это процедуры, которые могут оказывать оздоровляющее воздействие на организм и одновременно с этим доставлять удовольствие. И даже при лечении конкретного заболевания или определенного органа все тело начинает чувствовать себя лучше, появляется общий тонус, заметно улучшается настроение и повышается иммунитет. К тому же на термальных курортах существует, как правило, целый ряд особых процедур «для досуга». Они помогают поддерживать себя в хорошей физической форме и бодром расположении духа тем, кто не страдает какими-либо заболеваниями, а просто любит хорошо проводить время. Отсюда и разделение процедур - на «лечебные» и «досуговые».

При этом интересно отметить, что вода одна - а различных процедур множество. На любом термальном курорте Португалии отдыхающим предложат на выбор большое количество разнообразных сеансов, которые могут варьироваться от приема минеральной воды внутрь до придающего мышечный тонус массажа.  Основные процедуры - это непосредственное погружение в воду, различные типы душа, оказывающие расслабляющий и оздоровляющий эффект и благотворно влияющие на кровеносную систему; занятия в бассейне; паровые процедуры (включая специальные техники Bertholet и Bertholaix); большое число разных видов массажа, в том числе гидромассаж, и другие процедуры.

На разных термальных курортах в зависимости от конкретной процедуры цены колеблются, в среднем, в пределах 5-15 евро за один сеанс, однако, разумеется, некоторые процедуры могут стоить гораздо более дорогие - например различные виды массажа, включая массаж в теплой воде по технике (Watsu) или гидромассаж Виши (Vichy). Цены на подобные процедуры могут достигать 80 евро и более за один сеанс. Дороже всего - специальные индивидуальные виды терапии, например, индивидуальное занятие по аквагимнастике в бассейне под руководством тренера-врача.

Как правило, на любом термальном курорте в Португалии существует определенный вступительный взнос, после внесения которого можно либо оплачивать отдельно каждый сеанс либо купить абонемент на несколько посещений и несколько дней или даже выбрать специальную программу, включающую разные процедуры - это/ может оказаться существенно шевле.

Стоит отметить, что любой термальный курорт - это настоящий лечебно-оздоровительный комплекс, где минеральная вода играет, возможно, главную, но не исключительную роль. Так, на разных курортах в списке процедур можно найти и обмазывание лечебной    глиной, и физиотерапевтические процедуры (ультразвук, инфракрасные и ультрафиолетовые лучи и т.д.), и паровую баню, и кинезитерапию –двигательную терапию. На многих термальных курортах есть сауны, тренажерные залы, салоны красоты.

Существует несколько общих рекомендаций относительно того, что нужно делать, чтобы лечение и отдых на водах проходили эффективнее:  после любой процедуры на термальном курорте крайне необходимы отдых и покой;  во время лечения и отдыха необходимо сбалансированное питание;  нужно избегать холодных пространств и быть осторожным при изменении температуры, в особенности - сразу после процедур;  при любом отклонении в состоянии здоровья нужно сразу же обращаться к медицинскому персоналу.
 
Для удобства гостей и их полноценного отдыха на курортах создаются все условия. Отдыхающие могут пользоваться услугами теннисных кортов, полей для гольфа, детских парков. Как правило, возле термального курорта есть один или даже несколько отелей, в которых можно остановиться на время лечения и отдыха. Многие предлагают даже специальные совместные программы проживания в отеле и лечения на водах - получается дешевле.

ПРИРОДА ЛЕЧИТ

Большинство оздоровительных курортов Португалии находятся в живописнейших природных уголках. Например, термальный комплекс Termas de Curia окружен парком с самым большим на полуострове искусственным озером. Termas de Geres разместился посреди заповедника Пенеда-Жереш с ослепительными по красоте пейзажами, богатой флорой и фауной, в 5 км от водохранилища Канисада, где можно практиковаться в катании на водных лыжах и мотоциклах. Курорт Caldas de Manteigas «забрался» в одно из красивейших мест страны – в горы Серра да Эштрела, а комплекс Caldas de Monchique - на горную цепь Моншике. Многие термальные курорты в Португалии находятся вблизи живописных рек - например, Termas de S. Jorge расположен в красочной долине реки Уйма, притока Дору, в окружении горной местности; Termas de Alcafache раскинулся вблизи реки Дау; а Caldas de Aregos разместился в бухте широкой лагуны реки Дору - месте необыкновенной красоты, гармоничном совместном творении природы и человека.

Говорят, что даже пяти минут взгляда на красивый природный пейзаж может хватить для того, чтобы побороть стресс и восстановить душевное равновесие. Что уж говорить о том, что могут сделать с человеком столь красивые места за несколько дней пребывания, пока длятся термальные сеансы - это может быть и одна, и две недели, и даже больше. Именно поэтому на термальных курортах в Португалии все - даже окружающая природа - работает на то, чтобы оздоровление протекало как можно быстрее и эффективнее.